癫痫小发作怎么应对

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癫痫是一种严重的神经性疾病，对于癫痫的发作人们往往倍感无奈。其实，癫痫的发病原因是有迹可循的。癫痫病的发生主要与遗传和获得性脑损伤有关，同时可以受某些环境因癫痫小发作怎么应对素的影响。那么，癫痫病促发因素有哪些呢?

一、成人癫痫饮食：癫痫病患者应养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。进食平淡，易消化，富于营养的食品，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食品，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

二、成人癫痫外出：发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。

三、成人癫痫心理护理：

1、帮助病人正确认识成人癫痫病：病人出于对癫痫病的高度紧张和自卑而拒绝承认自己是癫痫病人，这类病人往往很难配合医生的治疗，经常癫痫小发作怎么应对出现停药与漏药现象，另外一些病人是渴望一种正常人的生活，不能接受患病人的现实，身体与心理上都得不到很好的休息，经常诱发成人癫痫发作，这两类病人多是青年及中年病人，家属给予病人更多的关爱，多向病人宣传成人癫痫的可防可治，找病人谈心，与病人交朋友，帮助病人承认成人癫痫病，鼓励病人接受成人癫痫可能产生的社会影响。

2、给病人创造良好的心理环境：家属的心理状态往往严重影响病人的心理，所以家属要避免精神过度紧张，怕让别人知道了会没面子的心理对病人影响是很大的，一定不能有，要多与病人进行沟通，了解病人的痛苦，帮助解决困惑。治疗成人癫痫也不是患者本身的个人问题，家人的态度同样对患者非常重要，要想让患者心理健康，首先家人应该给与理解，帮助患者正确认识这种疾病。

癫痫发作前癫痫小发作怎么应对也是有症状的，比如会觉得耳鸣头晕等等，在有这样的症状的时候癫痫患者就应该让自己卧倒在平坦安全的地方，并且及时向周围的人寻求帮助。癫痫药物能够有效的抑制癫痫发作，所以癫痫患者一定要坚持药物治疗。